Αρθροπλαστική ισχίου: πότε θα περπατήσω, θα οδηγήσω και θα μπορώ να ταξιδέψω ξανά;

Πότε σηκώνομαι μετά από αρθροπλαστική ισχίου;

Η ακριβής πορεία εξαρτάται από τον ασθενή, το χειρουργείο και το πρωτόκολλο της θεραπευτικής ομάδας.

Στόχος είναι η ασφαλής κινητοποίηση και η σταδιακή επάνοδος στις δραστηριότητες, ενώ πριν από την έξοδο από το νοσοκομείο ο ασθενής πρέπει να έχει λάβει συγκεκριμένες οδηγίες για τη μετεγχειρητική αποκατάσταση.

Θα χρησιμοποιώ περιπατητήρα ή μπαστούνι;

Αρκετοί ασθενείς χρησιμοποιούν αρχικά κάποιο βοήθημα βάδισης.

Αυτό μπορεί να είναι:

• περιπατητήρας,
• πατερίτσες,
• ή μπαστούνι.

Το πόσο θα χρειαστεί εξαρτάται από παράγοντες όπως η μυϊκή δύναμη, η ισορροπία, η ηλικία, η γενική υγεία και η πορεία της αποκατάστασης.

Το βοήθημα δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως αποτυχία.

Είναι ένας τρόπος να κινηθεί ο ασθενής με μεγαλύτερη ασφάλεια μέχρι να αποκτήσει τον απαιτούμενο έλεγχο και αυτοπεποίθηση.

Πόσο διαρκεί η ανάρρωση;

Η αποκατάσταση δεν τελειώνει σε μία συγκεκριμένη ημέρα.

Ο οργανισμός χρειάζεται χρόνο για επούλωση, ενώ οι μύες γύρω από την άρθρωση πρέπει να ανακτήσουν δύναμη.

Η AAOS επισημαίνει ότι η άσκηση αποτελεί σημαντικό μέρος της αποκατάστασης μετά από αντικατάσταση άρθρωσης και ότι η βελτίωση της κίνησης και της δύναμης γίνεται προοδευτικά.

Για αυτό είναι προτιμότερο να βλέπουμε την ανάρρωση σε στάδια και όχι να ψάχνουμε μια «μαγική ημερομηνία».

Πότε θα μπορώ να περπατάω έξω;

Στην αρχή προτεραιότητα είναι η ασφαλής βάδιση.

Στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά η απόσταση ανάλογα με:

• τη δύναμη,
• την ισορροπία,
• την αντοχή,
• τον πόνο,
• και τις οδηγίες της χειρουργικής ομάδας.

Το περπάτημα είναι συνήθως μέρος της προοδευτικής επιστροφής στη δραστηριότητα μετά από αντικατάσταση άρθρωσης.

Πότε μπορώ να οδηγήσω;

Αυτή είναι μια ιδιαίτερα σημαντική ερώτηση.

Η απόφαση δεν πρέπει να βασίζεται μόνο στο αν «πονάω λίγο».

Για να οδηγήσει κάποιος με ασφάλεια πρέπει να διαθέτει επαρκή:

• έλεγχο του κάτω άκρου,
• δύναμη,
• αντίδραση,
• κινητικότητα,
• και δυνατότητα να πραγματοποιήσει απότομο φρενάρισμα εάν χρειαστεί.

Επίσης δεν πρέπει να οδηγεί όσο λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει την ικανότητα ασφαλούς οδήγησης.

Επομένως η επιστροφή στο τιμόνι πρέπει να εξατομικεύεται και να συζητείται με τον θεράποντα χειρουργό.

Και πότε μπορώ να ταξιδέψω;

Δεν είναι όλα τα ταξίδια ίδια.

Μια μικρή διαδρομή με αυτοκίνητο διαφέρει σημαντικά από μια πολύωρη πτήση.

Πριν από ένα μεγάλο ταξίδι μετά από αρθροπλαστική πρέπει να λαμβάνονται υπόψη:

• ο χρόνος από την επέμβαση,
• η κινητικότητα,
• η επούλωση,
• η φαρμακευτική αγωγή,
• ο ατομικός κίνδυνος θρόμβωσης,
• και τυχόν άλλα προβλήματα υγείας.

Για αυτό, αν έχετε ήδη κλείσει ταξίδι, ενημερώστε τον χειρουργό σας πριν επιλέξετε την ημερομηνία της επέμβασης.

Θα μπορώ του χρόνου να χαρώ καλύτερα τις διακοπές μου;

Για πολλούς ασθενείς αυτός είναι ο πραγματικός στόχος της επέμβασης.

Όχι απλώς να υπάρχει μια καλή ακτινογραφία.

Αλλά να μπορούν ξανά:

• να περπατήσουν δίπλα στη θάλασσα,
• να επισκεφθούν ένα νησί,
• να ανέβουν μια σκάλα,
• να βγουν για φαγητό,
• να ταξιδέψουν,
• να παίξουν με τα εγγόνια,
• και να πραγματοποιούν καθημερινές δραστηριότητες με λιγότερο περιορισμό.

Η αντικατάσταση μιας άρθρωσης στοχεύει στη βελτίωση του πόνου και της λειτουργικότητας και η πλειονότητα των ασθενών μπορεί να πραγματοποιεί ευκολότερα καθημερινές δραστηριότητες μετά την αποκατάσταση.

Τι μπορώ να κάνω για καλύτερη αποκατάσταση;

Ορισμένες βασικές αρχές είναι:

• να ακολουθείτε τις οδηγίες της θεραπευτικής ομάδας,
• να παίρνετε σωστά τη συνταγογραφημένη αγωγή,
• να κάνετε τις ασκήσεις που σας έχουν δοθεί,
• να αυξάνετε σταδιακά τη δραστηριότητα,
• να μη βιάζεστε επειδή μια ημέρα αισθάνεστε καλύτερα,
• να διατηρείτε ασφαλές το περιβάλλον του σπιτιού,
• και να ενημερώνετε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχεί.

Η αποκατάσταση δεν είναι αγώνας ταχύτητας.

Στόχος είναι η ασφαλής και σταθερή επάνοδος.

Συμπέρασμα

Αν σκέφτεστε την αρθροπλαστική ισχίου μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, είναι φυσιολογικό να σας απασχολεί περισσότερο το «μετά» από το ίδιο το χειρουργείο.

Το σημαντικό είναι να υπάρχει ένα εξατομικευμένο σχέδιο που ξεκινά πριν από την επέμβαση και συνεχίζεται μέχρι την ασφαλή επιστροφή στις δραστηριότητες που είναι σημαντικές για εσάς.

Αν σκέφτεστε αρθροπλαστική ισχίου αλλά σας προβληματίζει η περίοδος αποκατάστασης, μια προεγχειρητική συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε από πριν τι μπορείτε ρεαλιστικά να περιμένετε.

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.